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Aterosclerose

Índice
Aterosclerose
Mais detalhadamente sobre aterosclerose
Exposições clínicas de aterosclerose de várias artérias
Dados de laboratório e pesquisas
Tratamento
Sobre fatores de risco de desenvolvimento de aterosclerose

A aterosclerose — a doença crônica mais comum da característica de sistema cardiovascular da derrota de paredes de artérias que leva à restrição de navios. O desenvolvimento da aterosclerose implica a doença de coração coronária, infartos do miocárdio, restrição de navios de um cérebro, golpes, uma esclerose de rins e um fracasso renal, desenvolvimento de formas severas da diabete, endarteriita periférico que passa na gangrena de extremidades e outras doenças.
A doença pode desenvolver-se desde a infância - em artérias as camadas gordurosas aparecem, então - placas ornamentais gordurosas grossas. Ao mesmo tempo os sintomas de doença normalmente não se sentem. Tal estado permanece até que as artérias não se arrolhem mais do que para 85%. Além disso as placas ornamentais de cholesteric podem bloquear as artérias entregando o sangue em órgãos vitais.

  A aterosclerose é uma doença na qual há um adiamento de colesterol levar a restrição de um vislumbre de artérias. Como isso o fornecimento de sangue naquelas partes de um organismo onde há estas artérias piora. A desordem metabólica na qual no sangue o conteúdo de colesterol e outros aumentos de lipídios pode ser a causa da aterosclerose. Em conjunto com sais de cálcio legam a uma cobertura interna de um navio, e o tecido que se une expande-se lá. Abaixa a elasticidade de paredes de um navio, ficam densos e ásperos que conduz às suas fendas - hemorragia, especialmente em uma doença hypertensive. No momento de violações de coagulability do sangue, uma aspereza de uma cobertura interna de artérias e a formação de placas ornamentais em paredes de navios lá é coágulo de sangue que faz um navio impraticável. As tromboses desenvolvem-se: infarto do miocárdio, hemorragia em um cérebro, gangrena das extremidades mais baixas e outras doenças às quais responderão mal ao tratamento, por isso, é mais fácil advertir que eles — comecem ocupações com a cultura física médica em muito primeiras exposições da aterosclerose ou até antes (de 40 — 45 anos).

Exercícios médicos em aterosclerose

Os exercícios especiais normalizam um metabolismo em um organismo (abaixe o nível de colesterol e lipídios no sangue), reduza o peso, melhore o trabalho de órgãos respiratórios e a circulação sanguínea, positivamente influa na atividade de sistemas nervosos e endócrinos, os corpos do tratado digestivo (liquide desenvolvimentos da estagnação em um fígado, bilioso, uma bolha e fechaduras) e a alocação — rins, o mochetochnik, uma bexiga, mexe no desenvolvimento de urolithic e doenças cholelithic. Ocupações sistemáticas, os exercícios de fisioterapia na aterosclerose desenvolvem o parente colateral (distrito) circulação sanguínea e melhoram o fornecimento de sangue naquela área ou corpo que comida se quebra por causa da derrota de navios. 

 Exceto individualmente apanhou complexos de exercícios físicos passeios pedestres muito tempo diários (por exemplo, para passar a página do trabalho a pé pelo menos parte de um caminho), nadando 2 — 3 vezes por semana, andando em esquis, remo, corrida diária, esportes (voleibol, tênis, etc.) sob o controle do doutor que também ajudará a definir o carregamento recomendam-se. É desejável guardar o diário da autoverificação, cada dia escrever indicações do pulso antes de ocupações, e também é necessário implementar o tempo para o qual o pulso volta à norma depois de carregar esta recomendação não só na aterosclerose, mas também em todas outras doenças cardiovasculares).

Na aterosclerose incluem o todo desenvolvimento, respirando exercícios e exercícios de pequenos grupos musculares de mãos e pernas em um complexo de exercícios de fisioterapia. Número de repetições dos exercícios todo se desenvolvem e exercícios de pequenos grupos musculares 6 — 10 vezes, e respiratório — 3 vezes, alternando-os por cada exercício de todo desenvolvimento ou por exercícios de pequenos grupos musculares. É necessário executar os 3 tempos complexos por dia, acrescentando-lhe diariamente corrida, passeio pedestre, nadando ou esportes.


Fatores de risco de aterosclerose.

Fatores de risco

Eliminação de fatores de risco

Alto nível de colesterol.

Limitar:
• Carne (não mais do que 1 vez por semana).
• Ovos (não mais do que 1 — 2 parte por semana).
• Açúcar (para substituir com o mel, secou frutos).
• O queijo (só usam de graus de baixa gordura).
Os produtos que contêm o colesterol oxidado são especialmente perigosos:
• Gorduras dos animais envelhecidas.
• As gorduras que passaram profundamente termal
processar (supressão, fritar etc.). Segue as pessoas que têm tendência à aterosclerose
preparar produtos na água e acrescentar o óleo vegetal a um prato pronto.
• Comida enlatada, linguiças; queijos firmes, pó de ovo.

Alta pressão arterial.

Ver. "Uma doença hypertensive".

Fumagem.

Recusa de fumagem.

Atividade baixo física.

Correr lentamente, andar em esquis, nadar etc. — não menos de 2 — 3 vezes por semana para 30 — 40 minutos.

Peso corporal excessivo.

Ver. "Normalização de peso corporal".

Uso excessivo de comida gordurosa.

Os produtos que uso deve excluir-se:
• Carne de vaca gorda, carneiro, porco.
• Graus gordos de um pássaro (ganso, pato).
• Linguiças defumadas, presuntos, pastas, carne do peito do boi, carne do peito do boi.
• Gorduras dos animais, manteiga, nutryany gordura, margarina firme.
• O leite inteiro, nata azeda, fermentou o leite assado.
• Qualidades gordas de queijo.
• Sorvete, pudins, natas gordas.
• Bolos, biscoitos, doces ricos.
• Chocolate, cacau, bebidas de chocolate.
• Qualquer batata frita, qualquer nutlets frito e salgado.
• A maionese, e também os molhos nos quais a composição de nata azeda entra.

Stress.

Eliminação de uma sobretensão mental

Seis e mais gravidezes.

Consultar-se com o doutor em caso de um grande número de gravidezes.

Nível baixo de hormônio de sexo masculino de testosterona em um organismo.

Aerobic que carrega apoia o alto nível do hormônio de sexo masculino da testosterona em um organismo (o nível baixo deste hormônio fomenta a obstrução de artérias).

 

Primeiros sintomas de aterosclerose. O dano geral de todas as artérias na aterosclerose encontra-se extremamente raramente. A derrota de navios de um cérebro, coração, rins, as pernas observam-se normalmente. Em caso dos sinais fornecidos em baixo dele é necessário para ver um doutor.
Sintomas iniciais em uma esclerose de navios de um cérebro:
Alívio de memória.
Redução em capacidade de trabalho intelectual.
Irritabilidade.
Choroso. Sentindo-se de peso e barulho na cabeça, vertigem.
Sintomas iniciais em uma esclerose dos navios que alimentam um músculo cardíaco:
As dores espremem em coração ou atrás de um peito, dando à mão esquerda, uma pá ou a metade esquerda de um pescoço.
Sintomas iniciais em uma esclerose de artérias de pernas:
Fraqueza em pernas.
Dores e espasmos em músculos gastrocnemius.
Violação de andadura.

A prevenção de uma doença e a ajuda no momento de tratamento de aterosclerose

A prevenção e o tratamento da aterosclerose necessitam a modificação de hábitos que se desenvolveram durante toda a vida humana. E se a doença progride, então pode parar-se ou voltou atrás (a aterosclerose é reversível em certos estágios de desenvolvimento).

Comida. O uso dos seguintes produtos que reduzem nível de colesterol é desejável: Repolho, pepinos, abóbora, ervilhas verdes, cebolas, tutanos vegetais.

Mel (50 g por dia; esta dose tem de distribuir-se em pequenas porções e aceitar assim dentro de 1-2 meses).
Beterraba (mas não açúcar de beterraba!).
Grão e farelo de cereais de aveia.
As maçãs (2-3 maçãs por dia reduzem o nível de colesterol no sangue em 10% e mais).
As cenouras (o uso regular de cenouras ajuda a reduzir o nível de colesterol em 20%).
Repolho do mar.
Os produtos de leite fermentados sem gordura - o Kefir, leite coagulado, fermentou o leite assado ou o leite acidophilus (a 3 copos por dia em conjunto com o óleo vegetal fresco).
Feijão, ervilhas, soja.
Óleos vegetais - azeitona, girassol, soja ou grão (passo de 1-2 colheres de sopa).
Vinho natural vermelho sem açúcar (não mais do que 200 g por dia).
Suco de uva. Cerveja (0,5 l por dia).
Óleo de fígado de bacalhau e peixe, especialmente tais raças como um salmão, uma cavala, um arenque e um atum (não mais do que 2 Zrazas por semana).
Nozes (4-5 partes por dia).
Chá verde (para prevenção - 200 g, para tratamento - 4-5 xícaras durante o dia, entre refeições).
O suco de limão que contém um grande montante de potássio, rotina, ascorbic ácido.

Técnica de reabilitação de aterosclerose por meio de marcha em pequena dor em coração. É o melhor de todos para começar o tratamento da aterosclerose por meio da atividade física com a marcha.
Depois de uma exacerbação da aterosclerose (um ataque de coração, um golpe) da classe neste programa é possível começar não antes do que durante 2 meses depois de um ataque sob a supervisão do doutor e na ausência total da dor.
Com uma segunda mão é necessário definir o tempo do começo da marcha até a emergência de sintomas desagradáveis por um relógio de parada ou horas, e também a tarifa de coração (HR) de 6 páginas. É importante olhar que ChSS não excedeu 10 socos, para 6 páginas.
Durante 1-2 semanas no mesmo ChSS os sintomas na maioria dos casos desagradáveis não se sentem mais. Tendo treinado a semana com o carregamento inicial, é necessário aumentar o tempo de marcha de 1-2 minutos. Se novamente houver dor, então o tempo acrescentado tem de reduzir-se para prevenir a sua emergência. Assim, acrescentando cada semana para 1-2 minutos, é possível aproximar o programa recomendado por K. Cooper. Em certos casos, se o tempo de treino for segundos medidos, este período pode prosseguir aproximadamente um ano.
Na dor que surge na 12a marcha de um minuto, é temporário para reduzir a duração de ocupações em 20-30 com, sem esperar pela emergência da dor.

• Na dor que surge depois do 3o e mais marcha de um minuto, é temporário para reduzir a duração de ocupações para 1 — 2 minutos, sem esperar pela emergência da dor.
• A ausência da adaptação de uma dor de organismo dentro de 2 — 3 semanas "não se retiram" e começam a surgir até antes. Neste tratamento de caso andando necessidades a parar-se!
• Este caminho do tratamento é mais indivíduo, do que programas resistentes. Também reembolsou-se na reabilitação depois de um infarto do miocárdio por meio de 10 dirigidos — 12 meses depois depois de um ataque. Nesta distância de caso as partes no momento da corrida muito lenta (ChSS não mais do que 11 socos de 6 c) têm de ser mais curtas, de uma ocupação é necessário dirigir várias partes, em intervalos entre o dirigido para executar andar na velocidade média (como resto).

Fitoterapia e remédios de gente (para escolher um de meios).

• Uma colher de sobremesa de flores de um fagópiro para fazer 0,5 l de água fervida, desenhar 2 h no navio fechado, filtrar. Tomar 0,5 copos 3 — 4 vezes por dia para 1 h à comida.
• Pôr 300 g do alho lavado a louça e descascado em uma garrafa com uma capacidade de 0,5 l e preencher spirkty. Insistir dentro de 3 semanas e aceitar diariamente em 20 baixas em 0,5 copos de leite.

• Fazer 1 colher de sopa de folhas de um vidoeiro povisly um copo de água fervida, insistir, filtro. Aceitar 0,3 copos 3 vezes por dia em 30 minutos antes da comida. Fazer 1 colher de chá de folhas de uma urtiga um forno de duas rajadas um copo de água fervida, insistir, filtro. Aceitar 0,25 copos 4 vezes por dia em 30 minutos antes da comida. Colocar 2 colheres de sopa de quadris em uma garrafa térmica, fazer um copo de água fervida, desenhar 10 h. Aceitar 0,5 copos 2-3 vezes por dia à comida. Fazer 1 colher de sopa das folhas esmagadas secas de um tipo de bananeira um copo de água fervida, insistir 10 minutos. Beber durante as 1 pequenas bebidas h (uma dose diária). Em stenocardia, ischemia. Para esfregar 1 colher de chá do rábano bravo fresco e acrescentar o mel, a soma total de rábano bravo e mel não deve exceder 1 colher de sopa. Comer esta mistura em uma coragem vazia de 1 h até um café da manhã. O termo do tratamento é não mais do que 30 dias. Tomar 1 l do mel, 10 limões, 5 líderes de alho. De limões para arrancar o suco, alho ao claro, lavam-se fora e grelha (é possível passar via o amolador de carne). Misturar tudo, fechar uma cobertura e pôr no lugar fresco durante uma semana. Aceitar nos 4os colheres de chá (com um intervalo de 1 minuto) uma vez por dia. Contra-indicações: úlcera de estômago, a acidez aumentada de suco gástrico.

Comida médica em aterosclerose



 
"Arrhythmia   Bezbolevy ischemia de um myocardium"